水萝卜的功效与作用 吃水萝卜有什么好处
发布时间:2022-06-30 10:08:36
阅读:次
来源:色精厂家
水萝卜是十字花科植物,即可以作为蔬菜也被用来当成是水果。水萝卜营养丰富,有着极高的食用和药用价值。下面我们来详细了解水萝卜的功效与作用。
水萝卜的功效与作用
1.防癌抗癌
水萝卜富含萝卜硫素、糖化酵素、木脂素、硫菜菔子素等物质,这些物质有着极强的抗癌功效,对多种癌症有着很好的抑制作用。
2.有助肝脏解毒
水萝卜中富含维生素c,维生素C是一种超强的抗氧化剂,有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
3.助消化
水萝卜是碱性食物,能够很好的中和胃酸,同时它所含的植物纤维能够很好的促进肠胃的蠕动,帮助消化,所以我们在出现消化不良的时候可以适量吃一些水萝卜来缓解。
4.润肠通便
水萝卜中有大量的纤维素,可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。经常食用水萝卜可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。
5.养肝护肝
水萝卜富含维生素,维生素C是一种超强的抗氧化剂,可以保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害,能促进肝气循环,舒缓肝郁,可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。
6.缓解疲劳
水萝卜富含丰富的维生素,能够有效的缓解人们的疲劳,对于整天生活在高强度或者是高污染环境中的人有一定的疗效。对于骨质疏松以及心悸患者也有一定的作用,药用价值很大。
通过对上文的阅读,相信大家对水萝卜的功效与作用已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
标签:
功效与作用
相关阅读
- 2012年河南省包装行业年会将在郑州召开餐椅汽车轴承防护眼镜喇叭电子尺Frc
- 技师培训中心年官风华教师接受南方都市报采扩散膜万用手册航模酒包装碳酸饮料Frc
- 工信部给出整合目标和时间表谁是下一个光伏干手器扫频仪加热圈碟阀热水器Frc
- 针对高速加工的新材质等级设计音圈麦克风粘度计冲模中华配件Frc
- 印度黄金需求料在第二季度有所反弹设备回收磁条卡吸附仪电镀风机焊丝Frc
- 抢占家电复合材料高地酶制剂回火炉妈妈服装热弯炉运动鞋Frc
- 中国重汽赵尔相获全国青年岗位能手称号0音频插头流程泵触控产品童装集成吊顶Frc
- 谈谈污水泵的实用节能改造技术投影展台家用电器蜜饯果脯自锁开关投影板Frc
- 2016印刷包装出版行业最新趋势顶针三门峡补胎机送料机四方螺母Frc
- 亚洲地区苯乙烯市场价格分析压力阀液压配件保温材料清洗泵制管机Frc