色精厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
色精厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

如何减掉危害极大的将军肚

发布时间:2019-10-18 01:11:34 阅读: 来源:色精厂家

社会在进步,饮食营养也在日益丰富起来。但随之而来的营养过剩,导致了现在肥胖症患者越来越多。当然,导致肥胖的原因多种多样。压力大,饮食不规律,应酬太多,喝啤酒不节制等等,都是导致肥胖的直接诱因。那么,将军肚,就是肥胖症里的一大特征。

将军肚是非常不健康的身材及身体状况。不仅影响个人形象,也会导致各种疾病的发生。将军肚、大肚腩,说明脂肪堆积太高,这也会严重影响人体内脏的正常运作,从而疾病缠身。那么,如何减掉危害极大的将军肚呢?本篇我们就来说一说。

将军肚也称啤酒肚、罗汉肚、腹型肥胖,是指男子因发胖而形成的向前腆起的腹部,男性的腰围(围绕肚脐眼一周)大于90厘米,女性的腰围大于80厘米,即可诊断为腹型肥胖,也就是“将军肚”。过剩的营养被合成厚厚的脂肪贴在腹部,部分积聚在皮下脂肪,更多地沉积在大网膜、肠壁上,甚至内脏里。

人体有诸多经脉,其中一条从上到下贯穿身体侧面,叫做足少阳胆经,时时拍打这条经脉,即多拍打腿的两侧、身体的侧面,就会起到提升营养吸收能力,消除脂肪肝,减小将军肚的作用。拍打时,可按照由上到下、再由下到上的顺序,以睡前拍打效果最佳。

这拍打的效果也就是相当于给身体的经络来了个按摩,是经络畅通,这样既能让疏通经络,全身的通道都畅通,没有拥堵身体自然就会好很多,同时还能起到瘦身的效果。

这样拍打的过程,也是帮助消除将军肚的一个小小的好方法。但是,归根到底,还是意在要运动起来,让身体充满活力,减掉多余脂肪,才能神清气爽。健康的生活作息非常重要,这些,都是是否能减掉大肚子,除去多余脂肪的关键所在。

游子归-宋唐词

逢雪宿芙蓉山主人-宋唐词

查古诗三百首

相关阅读