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女人多久一次性生活最健康

发布时间:2021-01-20 23:33:21 阅读: 来源:色精厂家

养生之道网导读:性爱是女人的一大养生之道,性爱频率的掌控很重要,那么女人多久一次性生活最健康呢?下面养生之道为您介绍女人多久一次性生活最健康,看看吧。

女人性爱频率低易得子宫癌?

性生活时需要消耗很多能量,身体新陈代谢会加快,体内的废物将大量排出体外。更重要的是,性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环,从而保证子宫卫生。相反,如果不能适度进行性生活,就会造成子宫内血液循环不畅,从而产生淤血,有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。性生活不规律或很少有性生活的女性,很可能会患上某些疾病,其中,最为常见的就是子宫疾病。

每星期有两次以上性生活的人,其免疫系统能得到强化,不易被感冒病菌等感染。如果性爱频率低于每周一次,则养生效果欠佳,甚至还不如完全不做爱。

女人性爱规律可调经?

规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

每周做爱一次,就能把月经周期调节到29天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。每星期性生活次数在3次以上的人,与性生活少于3次的人相比,至少显得年轻10岁。

如何衡量性生活频率是否适合?

衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。

①精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。

②全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。

③面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦。

④气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

⑤食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。

女人多久一次性生活最健康?

女人多久一次性生活最健康,性生活次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同,因此性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节。

如果体力好的话,是可以多做的。劳累或重病初愈,应当不做或少做。最合适的频率就是双方感觉最和谐的状态,频率过了只会百害而无一利。如果仅仅从生理上来奖,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。

①20至30岁年纪的人约有13%每天都做爱,三分之一每星期做爱超过一次,半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群,请你不用担心,有17%的姐妹们跟你一样。

②30至40岁时期的女人享有最多高潮。30多岁的女人有超过半数在做爱时可以获得高潮。

③40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等性爱辅助工具。

总的来说,20-30岁的女人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右。31-40岁的女人,每周不超过2次。41-50岁的女人每月约4-6次。51-60岁的女人,每月可2-3次左右。60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。各人可视具体情况适当加减。

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