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女人守护美丽需要警惕秋季

发布时间:2021-01-20 07:00:23 阅读: 来源:色精厂家

飘洒的秋雨送来丝丝凉意,但秋季干燥、气候多变,人体一时难以适应,容易被疾病侵袭,尤其是女性,还不得不面对脱发、皮肤干燥、腿部受凉等尴尬。所以,女人更需警惕秋季,守护美丽。

头部:减少洗头次数

现象:一头漂亮、个性的头发为女性带来飘逸的感觉,但气候干燥的秋天湿度小,对头发不利,头皮容易干燥,头发易干枯,如果营养供给不足,脱发现象极易发生,尤其是秋季。

分析:女性荷尔蒙分泌容易失调,如果秋季饮食不均衡、工作压力增大,或者频繁烫发染发都会对头发造成损害,导致脱发;而女性到了更年期,雌激素分泌减少,也会影响头发生长,当然脱发也和遗传、疾病等有关,不能忽视的是秋季人们情绪一般较焦躁,越来越多的人会在压力下出现紧张、失眠,进而影响荷尔蒙分泌,导致油脂过盛而堵塞毛囊,影响血液循环,导致脱发,而干燥、阳光强烈照射时紫外线也会诱发脱发。

支招:如果出现大量脱发一定要引起注意,交大二院皮肤科专家王万卷称,对于易在秋季出现脱发的女性,要减少洗头次数,多用护发素,多休息,注意防晒;在饮食上,多吃含铁、维生素A、高蛋白质食物,多吃滋阴润肺的食品,适当补充一些维生素B2预防脱发,如果出现严重的脱发,要尽早就诊。

腹部:减肥正当时

现象:刚刚进入秋季,爱美的女士们把眼光转入到秋装采购上,可是不少人发现,怎么一不小心衣服都穿不进去了,原来是身体正在发福,尤其是腹部竟然长出了一个游泳圈。上一页123下一页

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