女人守护美丽需要警惕秋季

发布时间：2021-01-20 07:00:23 阅读：次来源：色精厂家

飘洒的秋雨送来丝丝凉意，但秋季干燥、气候多变，人体一时难以适应，容易被疾病侵袭，尤其是女性，还不得不面对脱发、皮肤干燥、腿部受凉等尴尬。所以，女人更需警惕秋季，守护美丽。

头部：减少洗头次数

现象：一头漂亮、个性的头发为女性带来飘逸的感觉，但气候干燥的秋天湿度小，对头发不利，头皮容易干燥，头发易干枯，如果营养供给不足，脱发现象极易发生，尤其是秋季。

分析：女性荷尔蒙分泌容易失调，如果秋季饮食不均衡、工作压力增大，或者频繁烫发染发都会对头发造成损害，导致脱发;而女性到了更年期，雌激素分泌减少，也会影响头发生长，当然脱发也和遗传、疾病等有关，不能忽视的是秋季人们情绪一般较焦躁，越来越多的人会在压力下出现紧张、失眠，进而影响荷尔蒙分泌，导致油脂过盛而堵塞毛囊，影响血液循环，导致脱发，而干燥、阳光强烈照射时紫外线也会诱发脱发。

支招：如果出现大量脱发一定要引起注意，交大二院皮肤科专家王万卷称，对于易在秋季出现脱发的女性，要减少洗头次数，多用护发素，多休息，注意防晒;在饮食上，多吃含铁、维生素A、高蛋白质食物，多吃滋阴润肺的食品，适当补充一些维生素B2预防脱发，如果出现严重的脱发，要尽早就诊。

腹部：减肥正当时

现象：刚刚进入秋季，爱美的女士们把眼光转入到秋装采购上，可是不少人发现，怎么一不小心衣服都穿不进去了，原来是身体正在发福，尤其是腹部竟然长出了一个游泳圈。上一页123下一页