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想增强体质不妨试试这些茶品

发布时间:2019-10-17 21:36:37 阅读: 来源:色精厂家

很多人都是亚健康的状态,时间长了对身体健康是一种很大的危害哦,所以想要减少疾病,必须要有一个健康的身体素质哦,那么应该如何调理体质,增强体质呢,下面就来介绍几种茶品。

苏叶盐茶

[茶方]苏叶6克,绿茶3克,盐6克。

[制服法]将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。

[功效]清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

壮阳滋阴茶

杏仁麦冬桑菊茶

[茶方]用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g

[制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

[功效]养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

核桃红糖酒茶

[茶方]核桃仁60g,红糖、白酒各适量。

[制服法]先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。

[功效]补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

这些茶品都是比较常见的,比如说可以滋阴壮阳的茶品啊,还可以有清热解毒的,同时还有美颜护肤的哦,所以大家在平时的生活中找到适合自己的那款茶品是很重要的哦,大家一定要强健身体哦。

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